LUMIEREスタジオにてレッスンを行ってます！！
【日時】 毎月変わります。（要スケジュール確認）
【場所】 LUMIERE FIT STUDIO
LUMIERE会員様 通常レッスン扱い
一般のお客さま ￥2200
CHIHIROはパーソナルレッスンはLINEトークより承っております。
【顔ヨガsynergy】 検索⇒ 公式LINE＠ ID @gzg7671d
LUMIEREのレッスンでも人気の顔ヨガ（顔ヨガSynergy）レッスンスケジュール情報です！！
顔ヨガSynergy 担当 CHIHIRO
残念ながら身を守るマスクによってお顔の状態が日々悪くなっています。
ほうれい線が濃くなっていたり、お肌が荒れていたり。
マスクによって表情を隠すことで、表情筋を使わない時間も増え様々な影響を及ぼしています。
不定期レッスンですが、不定期でもレッスンを受け、少しでも表情筋の動かし方を覚えていただき、ご自宅でも、お勤め先でも合間の時間を利用してメンテナンスができます。
ご自分で日々の合間時間のメンテナンスをし、毎月のレッスンを受け正しくできているかの確認をすることが必要です。
普段動かさない筋肉を動かします。多少の痛みも当然あります。
ご自身でメンテナンスをするだけですと、自然とこの痛みを避けるようになります。
動かさないといけない表情筋を動かさなくなります。
結果はお判りでしょう？ ⇒ 残念ながら効果は薄れていきます。
ですので定期的にレッスンを受け、正しくできているかの確認が必要となります。
リピーターのみなさんが変化を報告してくれました。
＊お肌がトーンアップした
＊表情筋が柔らかく動くようになった
＊引き上がったのが分かる
＊小顔になった
＊目が大きくなった
などなど…
少しずつリピーターさんも増えてきて毎回賑やかなレッスンになってます(⌒▽⌒)
【顔ヨガSynergy】
顔の表情筋を鍛えストレッチする（顔のヨガ）・（表情筋トレーニング）です。
表情筋は使わなければ衰え、表情に癖がついてしまいます。
お顔の浮腫み、たるみ、目の下のクマなどの解消。
お肌の中から改善、鍛えることで小顔や美肌、表情豊かなで印象UP。
いつでもどこでも行えるトレーニングですが、定期的にレッスンを受けることで
自己流になることがなくなります。（自己流が全てダメではありませんが）
ご自分ではキツさから少しずつ離れてしまいます。離れることでせっかくのトレーニング効果も薄れてしまいます。
結果、元の状態に近づいてしまいます。定期的な受講をおすすめします。
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毎月のメンテナンスはとても大切です。
ポーズが自己流になっていたり、違うところに力が入っていたり、自分では変化がわかりにくかったり・・・
【一般のお客様もご予約可能なレッスンです】
顔ヨガsynergyはリフトアップできますよ！マスク生活で緩みがちな顔。
マスクで疲れがちな顔。マスクを外した顔をゆっくり見ることも減って、
気づいたらほうれい線が深くなってる💦なんて方もいるかもしれません。
夏の紫外線で肌もダメージ受けてます。
キュッと締まったスッキリフェイスを、ダメージ肌も中から整えていきましょう
CHIHIROのLINE＠フォローで顔ヨガの詳しい情報がわかりますよ～！こちら⇩
https://timeline.line.me/user/_da97t5eIvwGLCCEgumAhlIWxfYxBcvMbD3wxjyg
毎月の顔ヨガsynergy開催日は不定期ですので
LUMIEREレッスンスケジュールにてご確認ください。
浜松市で顔ヨガをお得に受けれる
LUMIEREだけの特別レッスン料です(^_-)-☆
LUMIERER予約サイト
（予約は予約サイトorスタジオTEL 053-489-7518）
月に一度のレッスンですが、毎月受けられる方が増えてまいりました。
口コミや紹介で初めて受けられる方も増えてまいりました。(^^♪
定期的に受けることで効果を感じやすいですが、定期的に受けないと
自己流になってしまい効果は感じにくいです。
ご自分でもできますが、自己流になってしまうのが難しいところ。
自己流にならないように皆さん毎月レッスンを受けてチェックを欠かしません。
『顔ヨガSynergy』
表情筋のトレーニング、お顔の筋トレです。身体の筋肉と同様に、顔の筋肉も使わなければ衰え、シワやたるみ、浮腫み、肌荒れなどの様々な要因に。
そのお悩み、もしかしたら表情筋の運動不足が原因かも！？
身体をトレーニングするように、顔もトレーニングをすることで、美だけでなく、健康面、メンタル面にも作用していきます。
鏡を見て笑顔になれたら、毎日が変わる！なりたい自分になれたら、もっともっと自分自身を好きになる！
顔ヨガを通して、笑顔を広げていけたらと思っています。
期待できる効果・たるみ、むくみの予防、改善・シワ、くすみの予防、改善・小顔効果・肌のハリ、弾力アップ・脳の活性化などなど
イベントで体感して驚いた方、効果を感じた方、もっと表情を豊かに生活したい方など、セルフメンテナンス（ご自身での調整）も可能ですがやっぱり自己流になりがちです。痛いから自然に弱めにしてしまう。時間が短くなってしまうなど
ご自身で続けることは可能ですが難しい。専門のインストラクターにチェックしてもらいながらが効果が期待できる最短の道です。
ご予約はこちらから
スタジオお電話でもOKです。☎053-489-7518
※お電話はスタジオ営業の都合で出れない場合があります。