【エアーヨガクラスを受けるお客さまへ】
エアーヨガ用の布が破れる事が増えております。
※ 服装は、袖のあるものを着用し、安全や備品保持の為、金属類は外してください。
※ 布を破く恐れのある物はご遠慮ください。ファスナー・装飾品・ネイルなど
※ 毎月レッスンの急な変更、中止もございますのでご了承ください。
※ 変更、中止の場合はご予約された方に直接ご連絡いたします。
※ パーソナル、カウンセリングの予約・ご質問は直接スタジオへお問い合わせください。
スケジュール、予約数状況の確認は⇩こちら
LUMIEREは身体の調整をしながら痩せやすい身体＆太りにくい身体を健康的で継続的に作ることを目的としたレッスンをしています。
少人数制スタジオのメリットでもある一人一人の動きを確認し、寄り添いながらレッスンを進めていきます。一人一人が間違った動きはしていないかな？身体に負担のあるような動きになっていないかな？ 楽しめてるかな？など細かくチェックをしながら進めています。効果的な動きをすることで効果が期待できます。
身体の悩みをレッスン後にご相談されてるお客様も多くいます。
お客さまとインストラクターの距離が近く気軽に相談にも乗ってくれるのがLUMIERE FIT STUDIO（ルミエール）です。
運動が苦手、ヨガの経験がない方でも楽しく続けれるスタジオとして皆さんから嬉しいお言葉をたくさんいただいています。
体験レッスンは1回と2回の２種類をご用意しています。
なぜ２回体験レッスンがあるのか？
LUMIEREの体験レッスンは大きく分けると
【空中レッスン】と【フロアレッスン】と色々あるからです。
【空中レッスン】
・エアーヨガ１ ・リラックスエアーヨガ
・４DPROバンジー1 ・ ４DPROサポート
【フロアレッスン】
・各種ルーシーダットン ・ 各種ヨガ ・ 姿勢コンディショニング
運動不足気味の方で空中レッスンに少し不安のある方はフロアレッスンから始めると良いでしょう。
運動が苦手な方でも空中レッスンはもちろんできますが、不安な方は呼吸や体幹を意識しやすいフロアレッスンがおすすめです。
その中でもエアーヨガ１とルーシーダットンやエアーヨガ１と４DPROバンジー１の体験レッスン組み合わせが多いです。
まずは体験レッスンから始めて、色々なレッスンにぜひチャレンジしてください。(^-^)
『LUMIEREからのおすすめレッスンの流れ』
ルーシーダットンを受けてみてから、エアーヨガフィットネス
ルーシーダットンを受けてみてから、調整ヨガ
エアーヨガフィットネスを受けてみてから、４DPROバンジー
４DPROバンジーを受けてから、ルーシーダットン
空中レッスンだけではなく、フロアレッスンを組み合わせる方が
ご自分の身体の状態（柔軟性や体幹）をチェックすることができます。(^-^)
⇩レッスンの予約はこちらから
LUMIERER予約サイト👇スタジオなどのスポーツ施設利用が初めての方はこちらもご覧ください。
＊レッスンスケジュールは変更、中止もございますのでご了承ください。
※レッスンの変更や中止の場合はご予約様に直接ご連絡(メール等）致します。