1回体験レッスンと2回の体験レッスン毎日受付中です(^。^)

スタジオへご来店のご新規様、ご予約をされる方へ

LUMIERE FIT STUDIOの体験レッスンは

1回体験と2回体験の2種類をご用意しています。

空中レッスンの『ハンモック・4DPRO』

フロアレッスンの『各種ルーシーダットン・各種ヨガ』

とわかれています。

※ ハンモックは『ハンモック1』のみ体験できます。

※別スタジオでハンモックを経験されている方も体験は『ハンモック1』のみとなります。

(Antigravity Fitness&yoga®を経験されている方はご相談ください。)

【1回体験】

ハンモック1・4DPROバンジorピラティス

各種ルーシーダットン・各種ヨガ

     上記の中から1種類お選びください。

 ・空中レッスン 1回  お1人様 ¥2000(税別) 

 ・フロアレッスン 1回 お1人様 ¥1000(税別)

【2回体験】

ハンモック1・4DPROバンジーorピラティス

各種ルーシーダットン・各種ヨガ

    上記の中から2種類お選びください。

【2回体験ご希望の方は・・】

ご予約はまずは1回目分、体験初回日にスタッフと相談して2回目のご予約でもOKです。

種類を決めている方は1回目、2回目のご予約をまとめてすることもOKです。

【2回体験レッスン料金】

➀ 空中レッスン2回体験  お1人様 ¥3500(税別)

② フロアレッスン2回体験 お1人様 ¥2000(税別)

③ 空中1回 & フロア1回体験 お1人様 ¥2500(税別)


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体験レッスンご希望でご質問などあるお客様はお気軽にスタジオまでご連絡ください。(^。^)

『逆さになるの?楽しそう!ハンモックフィットネスをやってみたい(^^♪』

『レッスンを受けてみたい(*’▽’)』

『逆さってどんな感じななんだろ~(*^-^*)』

レッスンのご予約される方の期待や思いは様々ですね。 

『ハンモックフィットネスLUMIERE FIT STUDIOでは

ニューヨーク発のAntigravityⓇFitnessのレッスンを行っています。

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本格的なヨガではなくヨガの要素を取り入れたフィットネスという方がいいのかもしれません。

【ヨガ】とは繋がりを意味します。ヨガ=ポーズではなく

呼吸・姿勢・瞑想を組み合わせて心身のバランスを正常に保つこと。

難しいフロア(床)での動きやポーズを空中でハンモックと自重を使うことで身体を伸ばしたり曲げたりをしやすくなります。フロアでのヨガよりもご自身の身体の可動域が広がります。もちろんレッスンプログラムは考えて作ってありますので心の安定、健康維持、身体の悩みの解消に効果が感じられます。

自分の筋力を使うフロアヨガよりも自分の筋力にハンモック合わせることで身体の伸び感を楽に感じられます。フロアヨガでは変化や効果を感じれなかった方や、効果を感じられない方もハンモックフィットネスでは身体の変化や効果を感じれた方は多いです。

【ご注意点としましては

日常の生活で身体が滞っている(血流が悪い)方がハンモックでの加圧や逆さになり血流促進での急激な血液の流れや身体の変化に対応できず、気分が悪くなってしまう方も少なからずいらっしゃいます。三半規管が弱い方は酔ってしまいます。

何年後、何十年後のご自身の身体の事を考え、いかに真剣に向き合えるかがとても重要になります。楽しくレッスンすることがストレス解消に繋がり、身体の改善にも繋がると考えています。ですので・・・

酔いが激しい方にはハンモックフィットネスや4DPROバンジーはおすすめしていません。なぜなら辛いだけではなかなか続けれないからです。楽しくないし辛いのに続けにくいです。

酔いやすい方には空中レッスンではなくフロアレッスンのルーシーダットンや調整ヨガをおすすめしています。

空中レッスンがお身体に合わなかった方はルーシーダットンを続けています。

ルーシーダットンはこちら

身体だけではなく心の改善も。みんなで楽しく身体を動かして、ストレス解消しましょう。

初めてのお客様は下記をご参考に。

体験レッスン後、会員やチケット購入などへご興味があり、ご説明を聞きたい場合はお気軽にお声かけ下さい。

ご予約はネット予約がおすすめです。

LUMIERE予約サイト

お電話で予約の方は 053-489-7518

皆様からのご連絡、ご予約をお待ちしております。 LUMIERE


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