Strong Nation(ストロングネイション)でダイエット

2020/09/18
✨イベント✨
  • Strong Nation では、高原を超えて体全体の変化を実現します。
  • 動きは、体重のみを使用して、HIITワークアウトで見られるような動きです。
  • 音楽はすべての動きに合わせてリバースエンジニアリングされました。これには、EDMやヒップホップなどのペースの速いリズムが含まれます。
  • 講師は、クラスエクスペリエンスを効果的に保つために、完全に同期されたSTRONG Nation ™の音楽と動きを使用する必要があります。

https://strong.zumba.com/en-US

Strong Nationの効果は?

脂肪の減少や心肺機能の強化、筋力アップなど様々な効果が期待できます!!

楽しく動いてダイエットやスタイル改善しませんか?

レッスン内容は初めての方もご参加しやすい内容にしております。

疲れたら途中で休憩もOKです。

これから体力UPしていきたい方へおススメです!

Strong Nationはイベントレッスン(不定期)のみ行っています。

     担当 YUKI  

【一般のお客様もご予約可能です。】

9月24日(木)20:15~21:15 ご予約受付中

10月17日(土)13:00~14:00 ご予約受付中

10月29日(木)20:15~21:15 ご予約受付中

ご予約はこちらから👇 予約可能期間外はスタジオへTEL

LUMIERE予約サイト

もしくはスタジオへお電話 053-489-7518

参加料金 お1人 ¥1100(税込)

☆ 画像は靴で行っていますが、LUMIEREスタジオでは素足で行います。

スポーツクラブの様な激しいレッスンではなく、LUMIERE FIT STUDIOのお客様に合ったレッスン内容に考えています。 普段あまり激しい運動をしない方、運動が苦手な方でも楽しめるレッスン内容となっています

LUMIERER予約サイト

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