身体のお悩みのひとつに『冷え』は多いのではないでしょうか？ 『冷え』の原因は、色々あります。内臓機能低下や運動不足、筋肉量が少ないなど…で身体の隅々まで温かい血液が行き届かないなどの状態が挙げられます。 その原因を解消す … 続きを読む からだの悩みがある方にはタイ式ヨガ『ルーシーダットン』おすすめです。