【 筋膜リリースストレッチ】

身体のバランスが整い、身体が軽く感じられるようになります。継続することで身体の良い状態を保てるようになり、身体が動きやすくなっていくのでセルフコンディショニングとしても活用できます。

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担当インストラクター　YUKI

『Strong Nation』のYUKIさんが担当です。(^^♪

Strong Nationで動く前のストレッチを兼ねたり、動いたあとのクールダウンにいかがでしょうか？

Strong Nationにご参加されなくてもOKです。

【筋膜リリースストレッチ】

　参加料金　￥550（税込）

LUMIERE会員さまに限らず一般のお客さまもお待ちしています。

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