筋膜リリースストレッチ30

【 筋膜リリースストレッチ】


身体のバランスが整い、身体が軽く感じられるようになります。継続することで身体の良い状態を保てるようになり、身体が動きやすくなっていくのでセルフコンディショニングとしても活用できます。

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担当インストラクター YUKI

『STRONG by ZUMBA』のYUKIさんが新しく始めます。(^^♪

STRONGbyZUMBAで激しく動いたあとのクールダウンにいかがでしょうか?

次の日の疲労を軽減するには運動あとのクールダウンが大切です。

STRONG by ZUMBAにご参加されなくてもOKです

【筋膜リリースストレッチ】

月3日 20:45~21:15(30分) 参加料金 ¥550(税込)

月12日 11:45~12:15(30分) 参加料金 ¥550(税込)

月23日 11:45~12:15(30分) 参加料金 ¥550(税込)

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LUMIERER予約サイト

スタジオTELでも承ります。053-489-7518

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