エアーヨガのクラス説明

エアーヨガには色々なクラスがあります。

リラックス目的や体験レッスンのクラスから、エアーヨガを極めていきたい方向けのクラスまであります。

他店スタジオでハンモックを利用したレッスン経験のある方も

初めはエアーヨガ1を受けて頂きます。

見た目は他店スタジオと同じような布を使って行うレッスンに見えますが

内容は様々で細かなところが違います。 

パフォーマンスを求めるスタジオと身体の使い方を求めるスタジオとあり

LUMIEREは身体の使い方を求めながらパフォーマンスができる身体に変えていくことを目的としています。

運動が苦手な人も、上級クラスを受けれるように段階を踏んで

身体を変えていくことを目的としています。

他店スタジオ経験のある方が、レッスンの違いに驚くことが多々あることもあり

必ずエアーヨガ1から受けて頂くことになっています。

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【エアーヨガのクラス】

☆初めての人(体験レッスン)、身体を整えたい方、癒されたい方には

エアーヨガ 1      体験レッスン可

リラックスエアーヨガ   体験レッスン可

☆楽しくバランス感覚向上、体力UPを求める方には

・エアーヨガ 2   エアーヨガ1を2回以上経験必要

・エアーヨガ 3   エアーヨガ1.2の経験が必要

☆運動量があり楽しくアクロバティックな動きを求める方には

・エアリアル 1   エアーヨガ 1,2.3の経験が必要

・エアリアル 2   エアーヨガ1.2.3とエアリアル1の経験が必要

☆エアーヨガ上級クラス 達成感と筋肉痛を求める方には

・パワーエアーヨガ  エアーヨガ1.2.3の経験が必要

・エアーヨガ fan   エアーヨガ1.2.3の経験が必要

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