STRONG by ZUMBA

脂肪の減少や心肺機能の強化、筋力アップなど様々な効果が期待できます!!

STRONG by ZUMBAはイベントレッスンのみ行っています。

9月16日(月)祝 19:00~20:00  担当 YUKI

☆ 画像は靴で行っていますが、LUMIEREスタジオでは素足で行います。

スポーツクラブの様な激しいレッスンではなく、LUMIERE FIT STUDIOのお客様に合ったレッスン内容に考えています。 普段あまり激しい運動をしない方、運動が苦手な方でも楽しめるレッスン内容となっています

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